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a propos
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Je me présente, je m'appelle Marc-André. Vous pouvez aussi m'appeler Marco.
Je totalise 20 ans au service de l'Armée de Terre et j'ai décidé de mettre à profit les enseignements de toute une carrière.
Je vous raconte mon parcours !
Une vocation
Ce projet est né au moment où je ne me suis plus senti congruent vis-à vis de mon travail au sein de l'armée.En réalité, je pense que ce projet est en moi depuis que je suis en capacité de comprendre pour quelles raisons les choses se produisent ou pas. Et tout ce que j'ai entrepris, et tous les choix que j'ai faits, m'ont mené jusqu'ici.
Je veux devenir footballeur professionnel !
Une étape pendant laquelle j'ai dû travailler sur mon mental et mon physique. De 15 à 18 ans, au centre de formation en Bretagne (En Avant Guingamp) ma 'target' était très claire… Malheureusement, je n'avais pas de planification pour l'atteindre ! J'ai acquis les bons outils de la préparation physique mais le mental a fait mon échec.
Mon retour à la vraie vie se fera en 2000 après avoir été "remercié" au bout de 3 saisons : apprentissage de l'échec ! Durrrrr ! Une première expérience émotionnelle correctrice…
L'expérience militaire
C'est parti pour les classes !
En octobre 2002, je fais l'apprentissage de la rusticité, de la cohésion et de la gestion de mes émotions : à nouveau un échec.
2004, je deviens chef d'équipe. Je fais l'apprentissage du commandement (management), l'apprentissage de la préparation mentale inconsciente. J'accède au grade de Caporal.
En 2004 et 2005, je pars en OPEX (Opérations extérieures) au Kosovo puis en République de Côte d'Ivoire. Je fais l'apprentissage du relationnel.
L'apprentissage de terrain
2007, GRADE DE SERGENT (SOUS-OFFICIER)
Je fais l'apprentissage du leadership à 25 ans. Je dois travailler aussi sur la communication envers mes subordonnés et mes supérieurs. Je mets en place mes premières séances de sports pour les soldats de mon groupe.
2008, EN OPEX AU LIBAN
J'apprends le commandement en opération en tant que chef de cellule. Et l'apprentissage de l'écoute active : une main de fer dans un gant de velours prend tout son sens.
2009, EN OPEX EN AFGHANISTAN
C'est l'apprentissage du relationnel en milieu multinational. Je développe mes capacités d'adaptations : gestion de la fatigue (7h-23h tous les jours sauf un dimanche sur 2 pendant 6 mois), gestion du stress, préparation mentale (consciente), résilience (inconsciente). Je pensais prendre du poids… Je perds 4 kilos !
En début de mandat, par rapport à la situation du pays et suite à la mort d'un frère d'armes, je prends encore plus conscience de la valeur de la vie.
Tous les matins, j'adopte un mantra pour que mon esprit soit concentré sur l'essentiel, la mission (préparation mentale consciente).
Formations et expériences
Préparateur Mental
Formé aux TOP® au Centre National des Sports de la Défense (CNSD).
Coach Sportif
Diplômé
Professeur de Pilates
(spécialisé dans la rééducation posturale)
Mobility Spécialiste
Certified FRC
Facilitateur de Changements
Formation NUDGES
Facilitateur de Process
Formation Méthodes AGILES