Vous souvenez-vous d'être arrivé dans une réunion ou encore une soirée et d'envier ces personnes qui dégagent une aura, qui sont à l'aise pour s'exprimer et qui captivent l'attention de tous ? 

Pensez-vous que ces talents sont innés ? Que ces personnes connaissent des secrets qui vous sont étrangers ? 

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 En réalité, la vraie question c'est : est-ce que vous vous connaissez vraiment ?

 

Apprendre à bien se connaître est la première étape pour investir durablement en soi. Personnellement et professionnellement.

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C'est là que j'interviens ! Je vous accompagne pour révéler et/ou accélérer toutes les puissances qui sommeillent en vous.

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• Vous apprendrez une meilleure gestion de vos émotions : les comprendre, les gérer, adapter vos réactions aux situations…
   

• Vous apprendrez à apprendre. 
   

• Vous travaillerez votre communication : verbale, non verbale, para verbale, bienveillante, efficace, structurée, que ce soit en public ou en privé.
   

• Vous apprivoiserez votre motivation : la comprendre et la développer.

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• Vous optimiserez votre confiance en vous : la (re)trouver, la développer, l’optimiser.

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• Retrouver un état physique et mental apaisé au travers de relaxations guidées et personnalisées.
   

• Bénéficier de recommandations alimentaires qui vous permettront de (re)trouver de meilleures habitudes avec des gestes simples et des prises de conscience. Le but ?    Améliorer votre hygiène de vie globale.
   

• Découvrir la préparation mentale. Elle offre des outils accessibles à vie, comme apprendre à rester concentré          sur un objectif quels que soient les événements  extérieurs et/ou intérieurs, mettre en place ses propres outils réflexes…

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